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香烟对牙齿和牙龈的影响

香烟对人体健康的危害是众所周知的，除了对呼吸系统、心血管系统、消化系统等造成损害之外，香烟对牙齿和牙龈也有着严重的影响。

香烟对牙齿的影响

牙菌斑堆积

吸烟者口腔中的牙菌斑比不吸烟者多得多。牙菌斑是由细菌、唾液和食物残渣等组成的软垢，是引起龋齿和牙周病的主要原因。香烟中的有害物质会破坏口腔中的正常菌群平衡，使致龋菌和牙周致病菌大量繁殖，从而导致牙菌斑的堆积。

牙齿变色

吸烟者牙齿的颜色往往比不吸烟者更黄。这是因为香烟中的焦油和尼古丁会沉积在牙齿表面，形成难看的内容过滤斑块。这些斑块很难去除，即使是刷牙也无法完全清除。

牙齿腐蚀

香烟中的化学物质会腐蚀牙齿表面的珐琅质，使牙齿变得更加脆弱。珐琅质是牙齿最坚硬的部分，它可以保护牙齿免受酸的侵蚀。当珐琅质被腐蚀后，牙齿就会变得更加容易受到龋齿的侵袭。

4.牙齿脱落

吸烟者牙齿脱落的风险比不吸烟者高出2-3倍。这是因为香烟中的有害物质会破坏牙周组织，使牙齿失去支撑而脱落。牙周组织是牙齿周围的组织，包括牙龈、牙周膜和牙槽骨。香烟中的有害物质会破坏牙周组织，使牙龈萎缩、牙周膜松弛、牙槽骨吸收，从而导致牙齿松动和脱落。

香烟对牙龈的影响

牙龈炎

吸烟者患牙龈炎的风险比不吸烟者高出2-3倍。牙龈炎是牙周病的早期阶段，表现为牙龈红肿、出血、疼痛。如果牙龈炎不及时治疗，很容易发展为牙周炎。

牙周炎

吸烟者患牙周炎的风险比不吸烟者高出4-6倍。牙周炎是牙周组织的慢性炎症，表现为牙龈萎缩、牙周袋形成、牙齿松动、骨吸收。牙周炎是导致牙齿脱落的常见原因之一。

口腔癌

吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。口腔癌是发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、颊癌、牙龈癌、腭癌等。香烟中的有害物质会损伤口腔黏膜，使口腔黏膜更容易发生癌变。

预防香烟对牙齿和牙龈的危害

戒烟戒烟是预防香烟对牙齿和牙龈危害的最佳方法。戒烟后，口腔中的有害物质会逐渐减少，牙菌斑也会随之减少。牙齿和牙龈组织会逐渐恢复健康。

保持口腔清洁每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿缝隙。定期去牙科诊所检查牙齿，及时治疗龋齿和牙周病。

避免食用酸性食物和饮料酸性食物和饮料会腐蚀牙齿的珐琅质，使牙齿变得更加脆弱。尽量少吃酸性食物和饮料，如果吃了酸性食物或饮料，应及时漱口。

4.定期进行口腔检查定期进行口腔检查，以便牙医及时发现和治疗口腔问题。

香烟对牙齿和牙龈的危害是严重的，吸烟者应尽早戒烟，以保护牙齿和牙龈的健康。